Bewust Spelen: Gokverslaving Voorkomen

Online spelen is een vorm van entertainment, net als naar de film gaan of uit eten. Echter, voor een bepaald percentage mensen kan het veranderen in een obsessie. Responsible Gambling is een thema dat elk serieus casino hoog in het vaandel heeft staan. In dit serieuze artikel bespreken we hoe je de signalen van een verslaving herkent, welke hulpmiddelen er zijn om jezelf te beschermen en waar je ondersteuning kunt vinden. Zorg dat het spel een spelletje blijft.

Realiteitschecks

Tijdens het spelen kun je de besef van tijd vergeten. Software providers en casino's bouwen daarom Realiteitschecks in. Dit is een melding die elk uur verschijnt en laat zien de duur je speelt en hoeveel je hebt verloren of gewonnen.

Ook zijn er functies zoals verlieslimieten. Als je gokkasten op de automatische piloot laat draaien, stopt het spel vanzelf als je een bepaald bedrag hebt verloren. Dit beschermt je tegen onbedoeld verlies.

Sommige spellen zijn intensiever dan andere door snelle animaties en geluiden. Wees je bewust van de psychologie achter deze designs.

De Verleiding

Promotie e-mails kunnen triggers zijn voor probleemgokkers. Als je probeert te stoppen of te minderen, kan een mailtje met "100 Gratis Spins" heel moeilijk te weerstaan zijn.

Je hebt het recht om je uit te schrijven voor marketingcommunicatie. Doe dit als je merkt dat je gevoelig bent voor deze prikkels. Een goed casino (sohozebasa.com) respecteert dit direct.

Ook de jacht op verliezen terugwinnen om een bonus vrij te spelen is een riskante strategie. Accepteer verlies als onderdeel van het spel.

Zelfuitsluiting

Elk legaal Nederlands casino (en goede buitenlandse casino's) biedt de mogelijkheid om limieten in te stellen in je account. Denk aan een deposit limit (max €X per maand), een tijdslimiet of een saldolimiet.

Stel deze in alvorens je begint met spelen, op een moment dat je nuchter en emotioneel stabiel bent. Als je de limiet raakt, kun je niet meer storten/spelen.

Als het echt niet meer gaat, is er CRUKS. Hiermee sluit je jezelf uit van elk legale online en fysieke casino's in Nederland. Dit is een paardenmiddel, maar zeer effectief voor een time-out.

Klantenservice

De klantenservice is getraind om probleemgedrag te herkennen. Als je aangeeft dat je "moet winnen om de huur te betalen", zullen ze je account blokkeren uit zorgplicht.

Ze kunnen je doorverwijzen naar instanties zoals Jellinek. Hier werken professionals die gespecialiseerd zijn in verslavingszorg.

Wees niet bang om hulp te vragen. Gokverslaving is een erkende aandoening en er is goede hulp beschikbaar.

Samenvatting

Spelen is leuk zolang jij de regie hebt. Zodra het gokken jou controleert, is de lol eraf. Gebruik de beschikbare instrumenten, speel alleen met geld dat je kunt missen en wees eerlijk tegenover jezelf. Een gezonde relatie met gokken zorgt ervoor dat het een hobby blijft en geen probleem wordt. Speel wijs.